皆様こんにちは！受付の岡本です！
先日は寒波が押し寄せ、急激に寒くなりました。
急に寒くなると外に出る時間も自然と少なくなるかと思います。
やはり体を動かすことは健康の一つでもあるので、ぜひ適度な運動を心がけていただけたら嬉しいです。
暖かい時間帯に少しだけお散歩をする、時間がある時に家でストレッチをするなどこれだけでも体の状態は変わってきます！
肩をぐるっと回す、ぐっと伸びをするなど気持ちがいいですよね？
寒いからといって縮こまらず、ぜひご自身の健康と怪我の予防の為にできることから少しずつ試してみてください。
さて、現在予約優先制とさせていただいております。
月曜日、水曜日、金曜日の午後と土曜日の午前と午後は先生二人体制ですので、比較的ご予約がとれる状況です。
平日の午前に関しましては院長一人での対応となりますので、ご予約をご希望の方はお早めにご連絡ください。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願いいたします。
