皆様おはようございます！蒸し暑い日が続きますが、皆様は首回りや関節の皮膚は大丈夫ですか？私は少し痒いので、軽く洗って保湿をして皮膚を保護しています。汗で汗腺が詰まったり、バリア機能が低下するので、ほど良く清潔にして保湿をして皮膚を保護することが大切だそうです。
今日は防災の日だそうです。皆様は準備されていますが？私はリュックサックに入った防災セットを購入しましたが、2週間分の食料はあった方が良いそうです。水、米、味噌、梅干しがとりあえずあればやり過ごせるとの事。これから少し買い足したいなと思います。
今、贅沢に色々と食べ過ぎなんだなあ？と思いました。
また皆様のご来院を心よりお待ちしております！！
