みなさまこんにちは。3月もあっとういまに終わりですね。桜が満開のようです。谷塚で桜の名所を患者さんに尋ねますが、パッとでてきませんね(笑)草加では草加公園、左岸広場、葛西用水などが有名でしょうか。今週末は天気があまりよくないようなのでやめときます。外で花見をするよりは居酒屋派なのです。
それでもまだまだ外は寒いですし、体が冷えると筋肉、関節が硬くなります。腰痛、肩のこりなどを訴える方が多いように感じます。足がつる、足が冷えるもよく聞きますね。体を健康に保つには日々の生活が大事です。体を動かし血液を循環させ、バランスの良い食事、睡眠、運動が1番大事です。体の不具合、悩みはきの整骨院までお気軽にどうぞ。
